·外面汽车这么多，排放的尾气简直要命，我还是待在家好一点！
·外面人流量这么大，空气质量一定不好，我还是待在家比较好！
室外空气对身体的伤害不容小觑，你以为室内的空气质量就会很好吗？错！大错特错！室内空气同样存在大量的污染物。随着冬季的到来，室内通风时间不断减少，人们为了躲避寒冷在房间内的时间也逐渐增多，室内空气污染也进入了“高危险期”。“每个人一天要呼吸2万多次，每天与环境交换一万多升气体。如果空气质量不好，对人的健康危害就太大了！”室内空气的污染物一般可以分为建材污染物、室内气体污染物和微生物污染物。
今天小编就给你扒一扒那些看不见的隐形杀手，以及对身体带来的健康隐患。
一、建材污染物
建材污染物主要包括甲醛、苯系物和氡（什么鬼？你们能不能和甲醛一样出来混个脸熟）。不认识？没关系，一回生二回熟嘛，下面这些话起码看两遍，最好再拿小本子记下。装修中使用的胶合板、强化地板和刨花板会不同程度地向环境释放甲醛。而人如果长期、低浓度接触会引起头痛、头晕、乏力、感觉障碍、免疫力降低，并可出现瞌睡，记忆力减退或者神经衰弱、精神抑郁；慢性中毒对呼吸系统的危害也是巨大的。
长期接触甲醛可引发呼吸功能障碍和肝中毒性病变，表现为肝脏细胞受损、肝辐射能异常等，上有致癌性等危害。苯系物包括苯、甲苯以及二甲苯等，常见于油漆、内墙涂料之中。短时间会引发头晕、恶心甚至呕吐等现象，长期接触会致癌、引发血液方面的疾病。世界卫生组织已经将其确认为致癌物质。氡是天然的放射性气体，一般存在于建筑水泥和装饰石材中，对人体最大的危害是导致肺癌和白血病。需要提醒的是，即使每种建材、每件家具都环保达标，但如果使用量过多，也可能使得整体污染超标。
二、室内气体污染物室内气体污染物主要有二氧化硫、一氧化碳。二氧化硫（SO2）主要来自燃烧含硫的燃料，当浓度达到一定程度时，人体会产生不适感。长时间下来会加重呼吸系统疾病和心血管疾病。一氧化碳（CO）会和人体的血红蛋白结合形成碳氧血红蛋白，导致血液氧含量下降，从而大脑缺氧、中毒。
三、微生物污染物
微生物污染主要来源于病毒、细菌。细菌是通过人体生陈代谢产生的，80%~90%的细菌来自皮肤和上呼吸道粘膜，依附在人体、潮湿的地方，会引起如肺结核、肺炎等传染疾病。病毒通常悬浮在空气当中，通过空气传播引发传染病，例如流感、呼吸道传染病、麻疹等。所以，别以为待在室内就安全，有时候可能受到的威胁更大。为了保障我们的身体健康，在房子装修的时候一定要选择优质的建筑材料，从一开始就要将甲醛、苯系物和氡等建筑污染物拒绝在门外，千万不能因一时的便宜而购买劣质材料，让自己得不偿失。
如何减少室内装修污染
1、最根本的方法是最好使用低甲醛成分的室内装修材料和装饰，从根本上减少室内空气中的甲醛含量。
2、在购买家具的时候，选择那些刺激气味小的家具，选择达到国家E1的家具（E0更好），最好是将新买的家具空置一段时间（大概是3个月）再使用。
3、装修的新房子尽可能保持室内的空气流通，这样有利于室内家具材料甲醛的散发，开窗通风也是对于室内装修污染最安全、有效的方法。
4、新房入住前记得进行室内空气检测。入住前，可以找有资质的权威机构进行室内空气毒物检测和评价，看看新房的空气质量适不适合马上居住。
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